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| Frische, junge Brennesseln waschen |
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| Blätter pürieren |
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| dem gefrorenen Spinat zufügen, kochen |
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| fertig! |
Kamelmerksatz:
Hat am Wickel Dich die Wachtel,
Hilft dir auch nicht mehr Spinat –
Nimm Reißaus vor dieser Schachtel,
Sonst wirst du von ihr gegart.
http://kamelopedia.mormo.org/index.php/Spinatwachtel
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